Tres recetas super fáciles y rápidas, con un resultado ¡fantástico!

Una de las alternativas para hacer ejercicio y que tuvo mayor acogida durante la pandemia fue el cardio HIIT. Acá te contamos todo sobre esta practica y los beneficios que trae practicarlo.

Después de tanto asado y empanada, te dejamos unas sencillas ideas para reponer el cuerpo

Descubre en el siguiente video algunos consejos que te ayudarán a cuidar tus articulaciones y a evitar que se desgasten.