Bienestar
Beneficios de una buena alimentación para la salud mental
Descubre una guía de beneficios sobre cómo una buena alimentación es protectora de la salud de nuestro cerebro.
La práctica de la meditación tiene muchos beneficios para tu salud, tanto físicos como psicológicos. La Dra. Marisa Azaret te da algunos consejos de cómo comenzar a practicar esta saludable costumbre.
Meditación: beneficios para tu salud física y mental