Ejercicios de calentamiento como actividad física para adultos mayores

Conoce sobre el manifiesto HYGGE y sus 10 pasos para la búsqueda de la felicidad, un asunto personal, subjetivo y auténtico de cada ser humano. 

Conoce los beneficios para nuestra salud y cómo se practica esta medicina alternativa.

Algunas actividades nos ayudan a mantener en forma y mejorar nuestras habilidades cognitivas. Conoce algunos ejercicios para ser más inteligente.