Rumba: una rutina de baile, muy entretenida!

La pandemia nos cambió la vida a todos y muchas personas ahora deben continuar con su trabajo desde casa. Acá te damos unos tips a la hora de hacer teletrabajo y no perder la motivación.

La importancia de contar con un médico adecuado en esta etapa de la vida.

El mindfulness significa atención plena, y es una técnica que nos ayuda a conectarnos con el momento presente. Descubre 5 ejercicios para lograr tu paz interior.