5 ejercicios en silla

 ¡Infórmate que es, cuales son sus factores y como prevenirla aquí!

Una de las alternativas para hacer ejercicio y que tuvo mayor acogida durante la pandemia fue el cardio HIIT. Acá te contamos todo sobre esta practica y los beneficios que trae practicarlo.

Te damos cinco opciones para aliviar el resfriado de forma natural. Te ayudarán a sentirte mejor.