3 recetas de pomadas caseras para aliviar dolores musculares

Un dolor muscular puede impedirte realizar tus actividades diarias ocasionándote diferentes molestias y malestar. 

Descarga el PDF y conoce 3 recetas de pomadas caseras para aliviar dolores musculares y complementarlos con las recomendaciones de tu médico.

Pomada de pimienta cayena o pimienta roja

Ingredientes:

• Pimientos de cayena en pedacitos.
• 1 cucharada de cera de abeja.
• Aceite de almendras o de oliva.
• 1 tarro de vidrio.

Preparación:

1. Echa los pimientos en el tarro de vidrio sin que se llene del todo y añádele aceite. Tápalo muy bien.

2. Pon el tarro al baño María durante dos horas a fuego lento.

3. Saca los pimientos con mucho cuidado, y añade una cucharada de cera de abeja al aceite. Ponlo de nuevo, al baño María.

4. Déjala enfriar y tu pomada está lista para usar.

Pomada de arcilla

Es un excelente anti inflamatorio y ayuda con la circulación.

Ingredientes:

• 30 gr de arcilla blanca.
• 2 cucharadas de aceite de caléndula.
• 2 cucharadas de aceite de lavanda.
• 1 tarro de vidrio.

Preparación

1. Agrega todos los ingredientes en el recipiente de vidrio y revuelve hasta que tengas una consistencia que puedas aplicar en los músculos deseados.

2. Si tu pomada se seca con el tiempo, puedes agregarle un poco más de aceite de lavanda y revolver.

Pomada de romero

Especial para relajar, y para dolores articulares y musculares.

Ingredientes:

• 5 ramas de romero.
• Aceite de almendras.
• Recipiente de vidrio grande.

Preparación:

1. Lava las ramas de romero.

2. Como en las preparaciones anteriores, pon al baño María, el aceite de almendras dentro del tarro por unos minutos.

3. Pasado este tiempo añade el romero, revuélvelo muy bien. Y de nuevo, al baño María por unos minutos.

4. Espera a que la pomada se solidifique y estará lista para usar.

Tip Adicional: Aplica en una pequeña zona de tu cuerpo las pomadas caseras para aliviar dolores musculares y así realizar una prueba de alergias.